Horarios actividades dirigidas

HORARIOS ACTIVIDADES DIRIGIDAS ALAIOR

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El horario general de Biosport Alaior es:
De septiembre a junio de lunes a viernes de 8.30 a 13.30 y de 15.30 a 23.00.
De julio a agosto de lunes a viernes de 7.30 a 15.00.

HORARIO MAÑANA

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PILATES
GENT GRAN
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
LUNES
LUNES
PILATES G-4
09:00 - 10:00
sala 1
PILATES G-4
09:00 - 10:00
sala 1

Pilates

Tècnica d'entrenament global que, des del treball de la part central del cos, proporciona una millora postural, de la concentració, respiració i to muscular.

FUNTIONAL GRIT G-22
09:00 - 10:00
Pista
FUNTIONAL GRIT G-22
09:00 - 10:00
Pista

Grit

MARTES
MARTES
GERONTOGIMNASIA G-2
08:30 - 09:30
Pista
GERONTOGIMNASIA G-2
08:30 - 09:30
Pista

Gente mayor

Activitat orientada a millorar la movilitat, la coordinació i la capacitat cardiovascular.

PILATES G-5
09:00 - 10:00
sala 1
PILATES G-5
09:00 - 10:00
sala 1

Pilates

Tècnica d'entrenament global que, des del treball de la part central del cos, proporciona una millora postural, de la concentració, respiració i to muscular.

GERONTOGIMNASIA G-3
09:30 - 10:30
Pista
GERONTOGIMNASIA G-3
09:30 - 10:30
Pista

Gente mayor

Activitat orientada a millorar la movilitat, la coordinació i la capacitat cardiovascular.

MIÉRCOLES
MIÉRCOLES
PILATES G-4
09:00 - 10:00
sala 1
PILATES G-4
09:00 - 10:00
sala 1

Pilates

Tècnica d'entrenament global que, des del treball de la part central del cos, proporciona una millora postural, de la concentració, respiració i to muscular.

FUNTIONAL GRIT G-22
09:00 - 10:00
Pista
FUNTIONAL GRIT G-22
09:00 - 10:00
Pista

Grit

JUEVES
JUEVES
GERONTOGIMNASIA G-2
08:30 - 09:30
Pista
GERONTOGIMNASIA G-2
08:30 - 09:30
Pista

Gente mayor

Activitat orientada a millorar la movilitat, la coordinació i la capacitat cardiovascular.

PILATES G-5
09:00 - 10:00
Sala 1
PILATES G-5
09:00 - 10:00
Sala 1

Pilates

Tècnica d'entrenament global que, des del treball de la part central del cos, proporciona una millora postural, de la concentració, respiració i to muscular.

GERONTOGIMNASIA G-3
09:30 - 10:30
Pista
GERONTOGIMNASIA G-3
09:30 - 10:30
Pista

Gente mayor

Activitat orientada a millorar la movilitat, la coordinació i la capacitat cardiovascular.

VIERNES
VIERNES

HORARIO TARDE

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PILATES
ZUMBA
MANTENIMENTO
BIO PUMP
SPINNING
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
LUNES
LUNES
FUNCTIONAL GRIT G-23
16:30 - 17:30
Sala 2
FUNCTIONAL GRIT G-23
16:30 - 17:30
Sala 2

Grit

PILATES G-7
18:00 - 19:00
Sala 1
PILATES G-7
18:00 - 19:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

PILATES G-8
19:00 - 20:00
Sala 1
PILATES G-8
19:00 - 20:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

ZUMBA G-21
19:00 - 20:00
Sala 2
ZUMBA G-21
19:00 - 20:00
Sala 2

Zumba

Disciplina coreográfica con ejercicios específicos de entrenamiento cardiovascular al son de más de veinte ritmos diferentes incluyendo salsa, merengue, regueton, flamenco...

PILATES G-12
20:00 - 21:00
Sala 1
PILATES G-12
20:00 - 21:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

BIO PUMP G-1
20:00 - 21:00
Pista
BIO PUMP G-1
20:00 - 21:00
Pista

Bio Pump

Sesión coreografiada de entrenamiento con barras y discos para tonificar y mejorar tu forma física en general.

SPINNING G-17
20:10 - 21:00
Sala 2
SPINNING G-17
20:10 - 21:00
Sala 2

Spinning

Programa eficaz de entrenamiento cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática.

MARTES
MARTES
PILATES G-10
17:00 - 18:00
Sala 1
PILATES G-10
17:00 - 18:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

PILATES G-11
18:00 - 19:00
Sala 1
PILATES G-11
18:00 - 19:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

PILATES G-12
19:00 - 20:00
Sala 1
PILATES G-12
19:00 - 20:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

PILATES G-13
20:00 - 21:00
Sala 1
PILATES G-13
20:00 - 21:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

SPINNING G-18
20:10 - 21:00
Sala 2
SPINNING G-18
20:10 - 21:00
Sala 2

Spinning

Programa eficaz de entrenamiento cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática.

PILATES G-14
21:00 - 22:00
Sala 1
PILATES G-14
21:00 - 22:00
Sala 1

Pilates

Tècnica d’entrenament global que, des del treball de la part central del cos proporciona una millora postural, de la concentració, respiració i to muscular.

SPINNING G-19
21:05 - 22:00
Sala 2
SPINNING G-19
21:05 - 22:00
Sala 2

Spinning

Programa eficaz de entrenamiento cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática.

MIÉRCOLES
MIÉRCOLES
FUNCTIONAL GRIT G-23
16:30 - 17:30
Sala 2
FUNCTIONAL GRIT G-23
16:30 - 17:30
Sala 2

Grit

PILATES G-7
18:00 - 19:00
Sala 1
PILATES G-7
18:00 - 19:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

PILATES G-8
19:00 - 20:00
Sala 1
PILATES G-8
19:00 - 20:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

ZUMBA G-21
19:00 - 20:00
Sala 2
ZUMBA G-21
19:00 - 20:00
Sala 2

Zumba

Disciplina coreográfica con ejercicios específicos de entrenamiento cardiovascular al son de más de veinte ritmos diferentes incluyendo salsa, merengue, regueton, flamenco...

PILATES G-9
20:00 - 21:00
Sala 1
PILATES G-9
20:00 - 21:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

BIO PUMP G-1
20:00 - 21:00
Pista
BIO PUMP G-1
20:00 - 21:00
Pista

Bio Pump

Sesión coreografiada de entrenamiento con barras y discos para tonificar y mejorar tu forma física en general.

SPINNING G-17
20:10 - 21:00
Sala 2
SPINNING G-17
20:10 - 21:00
Sala 2

Spinning

Programa eficaz de entrenamiento cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática.

JUEVES
JUEVES
PILATES G-10
17:00 - 18:00
Sala 1
PILATES G-10
17:00 - 18:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

PILATES G-11
18:00 - 19:00
Sala 1
PILATES G-11
18:00 - 19:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

PILATES G-12
19:00 - 20:00
Sala 1
PILATES G-12
19:00 - 20:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

PILATES G-13
20:00 - 21:00
Sala 1
PILATES G-13
20:00 - 21:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

SPINNING G-18
20:10 - 21:00
Sala 2
SPINNING G-18
20:10 - 21:00
Sala 2

Spinning

Programa eficaz de entrenamiento cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática.

PILATES G-14
21:00 - 22:00
Sala 1
PILATES G-14
21:00 - 22:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

SPINNING G-19
21:05 - 22:00
Sala 2
SPINNING G-19
21:05 - 22:00
Sala 2

Spinning

Programa eficaç d’entrenament cardiovascular que es realitza sobre una bicicleta estàtica.

VIERNES
VIERNES
PILATES G-15
19:00 - 20:00
Sala 1
PILATES G-15
19:00 - 20:00
Sala 1

Pilates

Técnica de entrenamiento global que, desde el trabajo de la parte central del cuerpo, proporciona una mejora postural, de la concentración, respiración y tono muscular.

SPINNING G-20
20:00 - 21:00
Sala 2
SPINNING G-20
20:00 - 21:00
Sala 2

Spinning

Programa eficaz de entrenamiento cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática.

HORARIO MONITORES

Durante el mes de agosto, de lunes a viernes, de las 18 a las 21.30 horas. Sábados, de 8.30 a 10 horas.

Aquí teniu un petit vídeo resum de la jornada final de la Biosport Cup Menorca que va tenir lloc la passada setmana… twitter.com/i/web/status/1…

Hace alrededor de 8 meses del Twitter de Biosport Menorca vía Facebook

#actitudBIO

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de 8.00 a 23.00
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Cerrado (según actividades de clubes)

JULIO - AGOSTO
De lunes a viernes
de 8.00 a 15.00
Sábados
cerrado

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